Daha fazla puan kazanmaya çalışırken raketinize hakim olmanız, nasıl servis atacağınızı anlamanız, rakibinizin hareketlerini tahmin etmeyi öğrenmeniz gerekir.
Bu makale, masa tenisi becerileri açısından hızlı ilerleme kaydetmenize yardımcı olacak 10 temel tekniğe odaklanacaktır. Lütfen hiçbir şeyin sürekli uygulamanın yerini alamayacağını ve mükemmelliğe giden kısayolların olmadığını unutmayın.
Masa Tenisinde Nasıl Daha İyi Olabileceğinize Dair 10 İpucu
Raketinizi Tanıyın
Raketinizi tutma şekliniz, maçın nasıl ilerleyeceği konusunda çok önemli bir rol oynar (amaçlanan). Ayrıca, her raket farklı hisseder ve farklı performans gösterir. Yeni başlayanlar için en iyi masa tenisi raketi gibi görünen bir şey, orta seviye bir oyuncu için en iyi masa tenisi raketi olmayabilir. Aslında en iyi masa tenisi raketi, oyun tarzınıza en iyi cevap verendir. Sürekli olarak farklı raketler denerseniz, değişen performanslar nedeniyle ilerlemenizi durdurursunuz.
Kendi Raketinizi Oluşturun
Önceki noktayla bağlantılı olarak, masa tenisinin temelleri hakkında temel bir kavrayışa sahip olduğunuzu varsayarak, kendi özel masa tenisi raketlerinizi oluşturmak iyi bir uygulamadır. Bu şekilde, maçın yönü üzerinde daha iyi kontrole sahip olursunuz ve beceriniz ilerlediğinde bile raketinize daha iyi alışırsınız. Size özel bir şey yaratmak için özel masa tenisi bıçağını uygun dönmeyen kauçuk, yumuşak tutuşlu bantla eşleştirin.
Çeşitli Oyunculara Karşı Oynayın
Her masa tenisi oyuncusunun kendine özgü bir oyun tarzı vardır. Bazıları servislerini değiştirebilir ve bazılarının bir servisi geri verirken bir nüansı olabilir. Çeşitli oyunculara karşı oynayarak becerilerinize meydan okuyun. İleri becerilere sahip birine karşı oynadığınızda, rakibinizin çoklu hareketlerini daha iyi tahmin etmeyi öğrenirsiniz. Maçın sonucuna bakılmaksızın, maçtan önce bilmediğiniz yeni bir şeyi gözlemleyin ve öğrenin.
Diğer oyuncuları gözlemleyin
Hayat, mümkün olan tüm hataları yapmak için çok kısadır ve bu nedenle başkalarının deneyimlerinden de öğrenmelisiniz. Diğer oyuncular arasındaki maçlara katılın ve izleyin. Farklı oynatma yöntemlerini anlamak için duruşlarını, el hareketlerini, farklı çekim türlerinin dönüşlerini vb. Gözlemleyin. Onların stilini mutlaka kopyalamanız gerekmeyebilir, ancak kesinlikle birkaç ipucunu kendiniz de benimseyebilirsiniz.
Adımına dikkat et
Bir masa tenisi maçı oynamak gövde alanınızın çoğunu oluştursa da, duruşunuzu korumak için ayak hareketiniz çok önemlidir. Ayak çalışması tekniklerinizi ihtiyaca göre geliştirerek ve değiştirerek, öngörülebilir hale gelmeden oyun alanından en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Profesyonel düzeyde masa tenisi maçları hızlıdır; bu nedenle, şutları ve top yerleştirmeyi doğru şekilde tahmin etmek, doğru yerde ve zamanda olmanızı gerektirir. Mükemmel ayak hareketi, bir şut atmak için en iyi konuma gelmenize ve bir sonraki vuruşu tahmin etmek için normal duruşunuza geri dönmenize yardımcı olur.
Reflekslerinizi geliştirin
Hızlı refleksler, iyi bir oyuncu ile profesyonel bir oyuncu arasındaki ayrım çizgisidir. Masada pratik yaparken gelişmenize yardımcı olabilir, ancak yakında doygunluğa ulaşacaksınız. Reflekslerinizi nasıl geliştireceğinizi merak ediyorsanız, kutudan çıkmanız gerekir. Tepki sürenizi ve dolayısıyla reflekslerinizi önemli ölçüde iyileştirmek için Crossfit egzersizleri ve bir yakantop oyunu gibi diğer fiziksel aktivitelere katılarak masa tenisi maçı dışında reflekslerinizi geliştirin.
Oyununuzu kaydedin
Sen alabileceğin en iyi eleştirmensin. Oynadığınız her maçı kaydedin ve geri sarmak için bir noktaya getirin ve oyununuzu analiz etmek için izleyin. Duruşunuzda ihtiyaç duyulan düzeltmeleri gözlemleyin, zayıf noktalarınızı belirleyin, farklı vuruş türlerine tepkinizi belirleyin, vb. Gözlemlerinizi aklınızda bir yere not edin ve uygulama seanslarında bunları düzeltmeye çalışın.
Bir öğretmen bul
Bir koç / öğretmen, oynarken sizi gözlemleyebilen ve anında düzeltmeler önerebilen, deneyime ve 3. şahıs anlayışına sahip kişidir. Bir öğretmen, eğitim programları önerirken oyun tarzınızı dikkate alacaktır. Bir koçla işbirliği yapmak, tekerleği kendi başınıza yeniden icat etmek yerine, gerçekten çalışılması gereken alanlara odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Bir öğretmeni işe almak maliyetli bir mesele olsa da, becerilerinizi diğerlerinden farklı olarak geliştirmek için hızlandırılmış bir büyüme sağlayan bir yatırımdır. Solo antrenmana kıyasla şu anda yatırılan zaman ve para gelecekte geri kazanılacaktır.
Çevrimiçi video koçluğu satın alın
Önceki ipucuna göre daha ucuz bir alternatif, bazı çevrimiçi eğitim videolarına yatırım yapmak olabilir. Eğitici videolar, kendi maçlarınızı izlemeye ve değerlendirmeye benzer, ancak elit seviyedeki oynanışı izlemeniz ve belirli bir şutu nasıl çoğaltacağınıza dair ipuçları alacaksınız. Çevrimiçi video koçluğu seçmenin avantajı, kendi hızınızda öğrenmeniz ve konum veya zamanla kısıtlanmamasıdır. Genel olarak, bir video eğitim kursu, bireysel video derslerine, hareket gösterilerine ve SSS’lere bölünmüştür.
Tutarlı Bir Eğitim Ortağına Sahip Olun
Çeşitli becerilere sahip insanlarla oynamak, bir üst avantaj elde etmenize yardımcı olabilir, ancak sizinki gibi eşleşen beceri seviyesinde tutarlı bir ortağa sahip olmanız önerilir. Sizinle aynı beceri seviyesine sahip biriyle oynarken son zamanlarda edindiğiniz yenilikçi stilleri veya ipuçlarını deneyebilirsiniz. Konfor bölgenizden çıkarken daha az baskı uygulayarak gelişme eğilimindesiniz.
Sarma
Daha önce de belirttiğimiz gibi, hiçbir şey sürekli uygulamayı yenemez, ancak yukarıda bahsedilen tekniklerin, oyununu geliştirmeyi amaçlayan birinin beceri seviyesini büyük ölçüde artırdığı gözlemlenmiştir. İyi bir özel rakete yatırım yapmanızı ve iyi bir başlangıç noktası olarak reflekslerinizi geliştirmenizi öneririz. Yeterince yetkin hissettiğinizde, bir koç tutmayı düşünebilirsiniz. Önemli ipuçlarını kaçırdık mı? Görüşlerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın.
